Kozlík lékařský

Popis

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) je vytrvalá léčivá bylina dorůstající výšky až 50 cm. Kozlík lékařský je často lidově označován jako „baldrián“, někdy se o něm mluví také jako o „kočičím kořenu“ (obsahuje kyselinu valerovou, díky níž je velmi přitažlivý pro kočky) či „kozlíčku“, ve všech případech se však jedná o kozlík lékařský. Využívají se oddenky a z nich vyrůstající kořeny silnější než 3 mm.

Kozlík lékařský obsahuje kyselinu kozlíkovou, flavonoidy, třísloviny, hořčiny, cukry, valepotriáty, mono a seskviterpenty a alkaloidy. Směsice těchto látek má mnoho specifických léčivých účinků. Kozlík lékařský tlumí pocit úzkosti a navozuje klidnou mysl, čímž podporuje kvalitnější spánek. Usnadňuje vyrovnávání se se stresem, funguje jako přírodní pomocník pro děti i dospělé s ADHD. Zmírňuje menstruační bolesti a potlačuje nepříjemné projevy spojené s menopauzou. Doporučuje se lidem s obsedantně-kompulzivní poruchou a se syndromem neklidných nohou. Upravuje zažívání, snižuje riziko epileptických záchvatů, působí pozitivně na kardiovaskulární systém (snižuje krevní tlak) a zlepšuje kognitivní funkce v čele s pamětí. Je vhodný i pro potlačení únavy a nevolnosti spojených s chemoterapeutickou léčbou.

Pěstování:

• Semena kozlíku lékařského se vysévají vždy z jara a jen zlehka se zatlačí do půdy.
• Je důležité rostlinku pravidelně zalévat, aby měla neustále vlhkou půdu a nevyschla.
• Již během čtyř týdnů začne kozlík klíčit a do dvou let vykvete.
• Po této době doporučujeme kozlík přesadit přibližně 30 až 40 centimetrů od jiných rostlin a pravidelně odštipovat květy. Tím podpoříme vzrůst kořenů.
• Oddenky se sklízí v podzimních měsících, nejlépe v září a říjnu, při sběru by mělo být sucho.
• Následně oddenky omyjeme a ty silnější rozřízneme, aby lépe vyschly.
• Sušíme je při pokojové teplotě (zavěšené na drátech) několik dní.

Použití: Oddenky je třeba rozříznout a sušit ve vzdušné a suché místnosti nebo umělým teplem při maximální teplotě 30 °C. Nesušte je dohromady s jinými bylinami, protože vydávají při sušení silnou vůni. Dobře usušené oddenky jsou nasládle kořenité, později nahořklé. Na skladování jsou optimální vzduchotěsné tmavé skleněné nádoby. Z léčivého oddenku se připravuje buď nálev, nebo odvar. Ovšem jako je bylina typická zvláštním aroma, tak i nálev a odvar nemusí být každému po chuti. Kozlík lékařský bývá součástí řady čajových směsí, především ale proti nespavosti a trávicím problémům. Nejoblíbenější je tinktura z oddenku, známá jako „valeriánské kapky“.

Výsev (skleník): únor – březen.

Vzdálenost: 50 x 25 cm.

Sklizeň: září – říjen.

Typ květiny: trvalka.

Výška rostliny: až 50 cm.

Cenová skupina: 3